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YoMA Nadine Mándoki

Hey, ich bin "Maja" Nadine Mándoki Expertin für

Bewegung
mentale Gesundheit
und Entspannung

YoMA

Yoga.Mindset.Atmung

YoMA-chemnitz.de.Yoga.Mindset. Achtsamkeit

YoMA ist für mich der Inbegriff für Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Atmung. Dies sind die Hauptansätze in meinen therapeutischen Behandlungen, Trainings und Coachings.

Auf einer Skala von 1-10,
wie zufrieden bist du mit deinem aktuellen Leben?

YoMA Heilpraktik im Bereich Physiotherapie

Heilpraktik, Beratung, Mentaltraining,
Gruppenkurse oder BGM 

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Was genau das Richtige ist, um Dich auf deinen Weg zu mehr Entspannung, Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten, finden wir in einem kostenfreien Erstgespräch heraus.

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Das sagen andere über mich 

Verschiedene Elemente vereinen Körper, Geist und Seele und bringen mich in Balance. Meine Beweglichkeit hat sich verbessert und ich achte viel mehr auf die richtige Atmung. Maja schafft es mit ihrer ruhigen ausgeglichenen Art jede Yogastunde besonders zu machen"

Jenny F.

Yoga

„Nach mehreren schweren Knieverletzungen und drei Operationen hat mich Frau Mandoki in vielen verschiedenen Behandlungs- Settings (alternativ: Behandlungen/ Behandlungsvarianten) extrem kompetent unterstützt. Das Programm wurde von Ihr sehr individuell auf meine Probleme/ Beschwerden abgestimmt und darüber hinaus gab es viele gute Tipps für ein gesundes Leben während und nach der Therapie. Sie überzeugt durch hohe fachliche Kompetenz, Zuverlässigkeit und Wertschätzung. Als Patient fühle ich mich hier in wirklich professionellen Händen und bin dankbar für die tollen Fortschritte."

Peter P.

Patient

"Maja hat es durch ihre authentisch motivierende Art geschafft, dass ich aus ihrem Meditationskurs einen bereichernden Mehrwert für meinen Alltag gewonnen und viel über mich selbst gelernt habe. Sie schafft durch ihre liebevolle Herzlichkeit einen Raum, in dem man sich nur wohlfühlen kann."

Christina G.

Meditationskurs

Für mich ist der Pilateskurs von Maja genau das Richtige. Der Kurs ist sehr gut aufgebaut und enthält viele kräftigende Elemente aber auch genug Entspannungsphasen, um einfach einmal abschalten zu können. Die einzelnen Übungen werden gut erklärt und hergeleitet. Besonders gefallen mir die Steigerungsstufen innerhalb der Übungen. So hat man die Möglichkeit sich im Laufe des Kurses immer weiter zu steigern oder je nach Tagesform zu entscheiden wie anstrengend es werden soll 😊."

Jacquline W.

Pilates

"Wollte nochmal großes DANKE für die echt tollen Outdoor Sessions sagen. Macht jedes Mal riesen Spaß und ist voll abwechslungsreich. Und ich merk meist 2-3 Tage lang, dass ich was gemacht habe (Muskelkater:))."

Robert P.

Outdoortraining

"Nach langer Schmerzperiode bin ich nach vielen Arztbesuchen dann zu Maja in die Behandlung gekommen. Nach ausgiebigen Befund und Schmerz- Stressanamnese emfohle sie mir,neben meine körperlichen aktivität mit meditieren zu beginnen.Nach 2 Wochen merke ich das mein Rücken weniger schmerzt Aber nicht nur meine Schmerzen werden stetig weniger, ich bemerke viel Neues, Positives: ich bin ausgeglichener, reagiere überlegter, beobachte mehr, versetze mich in andere, lächle mehr. Und diese Wirkung „schwappt“ auf die Menschen um mich über. In der Familie ist es ruhiger, viel achtsamer miteinander. Danke für diesen hilfreichen Impuls"

Dörte D.

Patientin

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